dimarts, 21 de juliol de 2015

Micro Sprints Orientació: 1a prova (Navàs)

https://www.facebook.com/micro.sprint.orientacioPels que tenen mono d'orientació i no tenen la sort d'anar a Escòcia, Croàcia o Eslovènia, el COB us proposa una lligueta de 4 curses que hem anomenat Micro Sprints Orientació.

Els Micro Sprints Orientació és una manera diferent de passar el vespre. Són curses de mida reduïda i entretingudes. Una forma diferent de combinar esport i ment.

Si segueixes el següent enllaç i cliques a "m'agrada" rebràs tota la informació al moment.

https://www.facebook.com/micro.sprint.orientacio

El calendari que us proposem és el següent:
  • Navàs: divendres 31 de juliol 
  • Piscina d'Avià: divendres 7 d'agost
  • Piscina de Gironella: dimecres 12 d'agost
  • Piscina de Casserres: dimecres 26 d'agost
Totes les curses començaran a les 20:00 hores, i aquí teniu la informació de la primera cursa.


INFORMACIÓ MICRO SPRINT NAVÀS 

Data: Divendres 31 de juliol

Lloc: Parc de l'Estació (just al costat de la màquina de tren i la parada de bus) 



Horari:
  • 19:30 - Inscripcions
  • 20:00 - Explicació del funcionament i dels aspectes bàsics del Micro
  • 20:10 a 20:40 - Temps per a realitzar el 1r Recorregut
  • 20:40 a 20:50 - Muntatge de la zona de competició i descans
  • 20:50 a 21:20 - Temps per a realitzar el 2n Recorregut
  • 21:20 a 21:30 - Muntatge de la zona de competició i descans
  • 21:30 a 22:00 - Sortida en massa i realització del 3r recorregut
Estructura i format de la cursa: tres curses de 5 minuts de durada (aprox.) que tots els participants podran realitzar.
  • 1a cursa: molt senzilla i curta, per familiaritzar-se amb el mapa i veure els diferents element. La sortida serà individual, cada 20 segons.
  • 2a cursa: nivell mitjà, amb alguns elements artificials que obligaran als participants a concentrar-se. Sortida individual cada 20 segons.
  • 3a cursa: nivell alt, amb el recorregut més complicat i la màxima dificultat, que obligarà als participants a estar atents al mapa. Serà la final pels millors classificats del segon recorregut, que sortiran en massa. Un cop aquests hagin acabat, la resta de participants podran fer el mateix recorregut amb sortides cada 20 segons.

Mapa: Parc de la Quitxalla, fet per Pau Llorens el juliol del 2015. Escala 1:1200.

Cronometratge: Sportident, que el facilitarà l'organització en el moment de la inscripció a tots els corredors (per estar en igualtat de condicions).

Inscripcions:

  • 3€ a pagar en el punt de trobada
  • S'ha de portar el DNI per deixar a la sortida, que serà retornat quan el corredor torni l'sportident o xip de control.
  • En el següent enllaç o a les oficines de l'Ajuntament de Navàs
Organitza: