dimarts, 21 de juliol de 2015

Micro Sprints Orientació: 1a prova (Navàs)

https://www.facebook.com/micro.sprint.orientacioPels que tenen mono d'orientació i no tenen la sort d'anar a Escòcia, Croàcia o Eslovènia, el COB us proposa una lligueta de 4 curses que hem anomenat Micro Sprints Orientació.

Els Micro Sprints Orientació és una manera diferent de passar el vespre. Són curses de mida reduïda i entretingudes. Una forma diferent de combinar esport i ment.

Si segueixes el següent enllaç i cliques a "m'agrada" rebràs tota la informació al moment.

https://www.facebook.com/micro.sprint.orientacio

El calendari que us proposem és el següent:
  • Navàs: divendres 31 de juliol 
  • Piscina d'Avià: divendres 7 d'agost
  • Piscina de Gironella: dimecres 12 d'agost
  • Piscina de Casserres: dimecres 26 d'agost
Totes les curses començaran a les 20:00 hores, i aquí teniu la informació de la primera cursa.


INFORMACIÓ MICRO SPRINT NAVÀS 

Data: Divendres 31 de juliol

Lloc: Parc de l'Estació (just al costat de la màquina de tren i la parada de bus) 



Horari:
  • 19:30 - Inscripcions
  • 20:00 - Explicació del funcionament i dels aspectes bàsics del Micro
  • 20:10 a 20:40 - Temps per a realitzar el 1r Recorregut
  • 20:40 a 20:50 - Muntatge de la zona de competició i descans
  • 20:50 a 21:20 - Temps per a realitzar el 2n Recorregut
  • 21:20 a 21:30 - Muntatge de la zona de competició i descans
  • 21:30 a 22:00 - Sortida en massa i realització del 3r recorregut
Estructura i format de la cursa: tres curses de 5 minuts de durada (aprox.) que tots els participants podran realitzar.
  • 1a cursa: molt senzilla i curta, per familiaritzar-se amb el mapa i veure els diferents element. La sortida serà individual, cada 20 segons.
  • 2a cursa: nivell mitjà, amb alguns elements artificials que obligaran als participants a concentrar-se. Sortida individual cada 20 segons.
  • 3a cursa: nivell alt, amb el recorregut més complicat i la màxima dificultat, que obligarà als participants a estar atents al mapa. Serà la final pels millors classificats del segon recorregut, que sortiran en massa. Un cop aquests hagin acabat, la resta de participants podran fer el mateix recorregut amb sortides cada 20 segons.

Mapa: Parc de la Quitxalla, fet per Pau Llorens el juliol del 2015. Escala 1:1200.

Cronometratge: Sportident, que el facilitarà l'organització en el moment de la inscripció a tots els corredors (per estar en igualtat de condicions).

Inscripcions:

  • 3€ a pagar en el punt de trobada
  • S'ha de portar el DNI per deixar a la sortida, que serà retornat quan el corredor torni l'sportident o xip de control.
  • En el següent enllaç o a les oficines de l'Ajuntament de Navàs
Organitza:

diumenge, 19 de juliol de 2015

Resultats III (semi)Nocturna Aguilar de Segarra

Després de gaudir d'un bona cursa, amb una botifarra a l'estómac i de refrescar-se a la meravellosa piscina d'Aguilar de Segarra, aquí teniu els resultats del divendres passat.



Els germans Ràfols just a l'arribada, extenuats (almenys el Pol)
Moltes gràcies a tots els participants. Ens veiem a la propera edició!

dijous, 9 de juliol de 2015

III Cursa (semi)Nocturna d'Aguilar de Segarra

La tercera edició de la cursa d'orientació d'Aguilar de Segarra està en marxa. Serà el proper divendres 17 de juliol a la vesprada. Com sempre en aquesta cursa magnífics premis i botifarrada i piscina gratuïta per a tots els participants al finalitzar.


 Teniu tota la informació al següent enllaç:




Inscripcions fins dijous 16 a la mitjanit. 

No us la perderu. Us hi esperem!

dimecres, 1 de juliol de 2015

Finalitzats els Dos Dies del Berguedà 2015

750 participants entre les dues curses, un entorn privilegiat, bons traçats (modèstia a part), calor intensa, corredors satisfets (o la majoria), boscos per gaudir-los i bon ambient. Què més podem demanar? ;)

Finalitzats els Dos Dies del Berguedà 2015, ja només resta un parell de cosetes:


  
I tornem a començar:


28 de novembre - Rogaine del Berguedà
Campionat de Catalunya

Us hi esperem!